Amarse a uno mismo Cap. II

Aprende la visualización creativa. Visualiza un hermoso puente entre tu mente y tu corazón y siente como a medida que caminas hacia él, el paisaje es tan hermoso que decides ir constantemente hacia él. Permite que tu mente sea siervo de tu corazón. Desocupa tu mente, déjala descansar meditando diariamente mientras te sea posible 15, a 20 minutos 2 veces al día.

CUERPO SANO

Ejercítate regularmente, contáctate con la naturaleza. Admira su belleza y a cambio recibe su energía de Amor, paz, abundancia, confianza, entrega, compasión, sabiduría y apoyo.

Recuerda que tu cuerpo es el templo donde DIOS habita. Respétalo, hónralo alimentándolo con comida saludable y permítete recibir el descanso que tu cuerpo requiere. Para cada persona es diferente.

Sigue tu intuición. Mírate al espejo todo los días y dile a cada parte de tu cuerpo lo agradecido que estas por ser parte de el. Alaba y agradécele a tu cuerpo por ser un hermoso vehículo para ti aquí en la tierra.

ESPIRITU EMOCIONALES SALUDABLE

Siente tus emociones. Si te sientes triste, confuso, disgustado, permítete sentir tus emociones. Manéjalas con amor y consideración y ellas se disolverán. Llora si sientes deseos de llorar, o escribe como te estas sintiendo, o llama a alguien en quien confías y comparte lo que estas pasando.

Sentir tus sentimientos es la mejor terapia porque estas respetando lo que esta pasando contigo. Es importantísimo que limpies cualquier resentimientos en tu corazón al conectarte con herramientas disponibles a través de libros, seminarios o terapia. El perdón es el regalo más valioso que puedas darte.

Conéctate con tu niño interior. Todos tenemos un niño interior quien nos llama en muchas formas para que le prestemos atención. Conéctate con amor y consideración y siente tu transformación.

Gratitud. Da gracias a Dios por adelantado cuando te levantes por el maravilloso día que vas a tener.

Antes de acostarte, revisa qué paso durante el día y da las gracias por cada situación, especialmente las desafiantes porque ellas te dieron una oportunidad para crecer.
Permanece en el presente. Deja ir el pasado y recuerda que el futuro solo lo sabe Dios.

Humildad y entrega. Recuerda que hay un poder superior operando en todo lugar y cuidando a tus seres queridos. Tu única responsabilidad eres tu mismo.
Date permiso para soñar. Establece tu intención y visualiza el resultado deseado. Siéntelo como ya realizado. Por encima de todo, divierte, juega y disfruta tu jornada.

Mantén tu énfasis en la verdad, Dios. A medida que continúes expresando la magia del amarse a uno mismo gradualmente recordaras tu perfección, lo cual significa simplemente el nacer nuevamente a la verdad divina, la realización de tu ser. Disfruta tu despertar.